Surowe buraki mają wiele innych korzyści, które sprawiają, że są najlepsze dla Twojego zdrowia. Sprawdź nasze przepisy.
Składniki:
- 550g buraków
- 400g marchewki
- 1/4 główki kapusty
- 1 jabłko (można pominąć).
- 2 łyżki tartego chrzanu
- 2 łyżki stołowe soku z cytryny
Jak przygotować:
Obierz buraka, marchewkę i jabłko. Zetrzyj na tarce tak drobno, jak tylko możesz. Połącz wszystko, a następnie dodaj mieszankę chrzanu i soku z cytryny. Sałatka ta może być podawana jako dodatek do tradycyjnych obiadów lub z pieczywem razowym.
Ta sałatka przynosi wymierne efekty. Już po trzech tygodniach jedzenia tej sałatki schudłam 4 kg. Waga ta już nie powróciła. Poniższy napój jest również dobrym rozwiązaniem, jeśli zależy nam na szybkim schudnięciu i detoksie jelit.
Dodaj 1/2 łyżeczki soli himalajskiej do wrzącej wody. Dobrze wymieszaj i dodaj 2 łyżki soku z cytryny, 1/2 łyżeczki soku z beczki i 1/2 szklanki soku jabłkowego. Połącz wszystko i ciesz się natychmiast. Ten napój jest szybki w oczyszczaniu.