Miód przed snem – Jedna łyżeczka pomaga nawet w najbardziej zaawansowanych przypadkach.
Kolejnym ważnym dla zdrowia składnikiem jest czosnek. Łącząc go z miodem można zapewnić sobie mieszankę przeciw bakteriom i wirusom. Warto spożywać to szczególnie w okresie największego zachorowania np. zimą. Wystarczy obrać czosnek i namoczyć go w miodzie.
Przygotowane składniki zostawić na jeden dzień. Miksturę trzeba jeść po jednej łyżeczce przed snem. Idealnie sprawdza się ona też przy kaszlu. Chcą budzić się każdego dnia wypoczętym, pełnym energii i z gwarancją zdrowia, wystarczy wypić przed pójściem spać szklankę wody z wyciśniętym do niej sokiem z cytryny i dodatkiem jednej łyżeczki miodu.