Oto lista produktów spożywczych, które mogą stać się podstawą Twojej nowej diety. Diety, która nie będzie udręką, a zdrowym stylem życia.

Mięso z kurczaka i indyka

To główne źródło białka. Poprawia ono procesy metaboliczne w naszym organizmie. Na przykład: jeśli spożyjesz pierś z kurczaka, która zawiera 300 kalorii to tylko 70 będzie przyswojonych przez Twój organizm. Pozostałe kalorie Twoje ciało spali i przeznaczy na dostarczenie energii organizmowi. Jaki efekt? Zapomnisz o uczuciu głodu, a kolejne godziny spędzisz w doskonałej kondycji.