Surowe buraki mają wiele innych korzyści, które sprawiają, że są najlepsze dla Twojego zdrowia. Sprawdź nasze przepisy.
Regularne spożywanie tej sałatki nie tylko poprawi Twój metabolizm, ale także kondycję skóry.
Składniki:
- Burak czerwony
- 100 g orzechów
- 150 g suszonych śliwek
- 1 łyżka miodu
- 150 ml jogurtu
Jak przygotować:
Aby zapobiec ich wysychaniu, orzechy zalej gorącą wodą. Buraki pokrój w małe kawałki. Do mieszanki dodaj pokrojone śliwki. Posiekaj orzechy i dodaj je do buraków wraz ze śliwkami. Wmieszać miód, jogurt, a następnie wszystko razem wymieszać. Gotowe.