Żegnaj, żylaki: Oto najlepsze naturalne strategie, by pożegnać się z tym problemem na dobre.
Czy szukasz skutecznej metody na radzenie sobie z żylakami? Prezentujemy Ci sprawdzone rozwiązanie. Zamiast tracić nadzieję, zaufaj tym sprawdzonym, naturalnym sposobom.
Wiek powyżej 45 lat często wiąże się z występowaniem żylaków, spowodowanych niewydolnością zastawek w naczyniach krwionośnych, które odpowiadają za transport krwi do serca.
Objawy żylaków, które nie powinny być ignorowane, obejmują:
- uczucie zmęczonych nóg na koniec dnia,
- sporadyczny ból mięśni łydek,
- skurcze nóg,
- delikatny obrzęk stóp,
- pojawienie się na skórze nóg pajączków,
- obrzęk.
Niebezpieczne powikłania żylaków to możliwość powstawania skrzepów krwi, infekcje oraz stany zapalne skóry.
Zalecenia profilaktyczne przeciwko żylakom:
- stosowanie zimnych okładów na stopy po pracy;
- wprowadzenie do codziennej rutyny prostych ćwiczeń nóg;
- unikanie ciasnych ubrań i obuwia;
- utrzymanie aktywności fizycznej, co wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i usprawnia przepływ krwi;
- kontrola wagi ciała, by uniknąć otyłości;
- unikanie długotrwałego przebywania w jednej pozycji i siedzenia z nogami skrzyżowanymi;
- ograniczenie zabiegów termicznych jak sauna oraz ekspozycji na słońce;
- dieta uboga w sól;
- spożywanie owoców, warzyw, orzechów, oliwy z oliwek i ryb morskich.
Domowe sposoby na żylaki według przepisów babci:
Cebula i czosnek
Są skutecznymi naturalnymi środkami wspomagającymi leczenie żylaków. Wykonaj domowy okład, mieszając 1/2 czerwonej cebuli, 4-5 ząbków czosnku, 1 łyżkę miodu i 50 g masła. Cebulę i czosnek zetrzyj, wymieszaj soki z miodem i rozpuszczonym masłem. Nałóż na dotknięte miejsca, owinąć folią i ściereczką kuchenną na 3 godziny, a następnie spłucz ciepłą wodą. Stosuj codziennie do całkowitego wyleczenia. Mieszankę przechowuj w lodówce do 5 dni.
Rozmaryn na żylaki
Rozmaryn, używany w połączeniu z liściem laurowym, jest doskonałym naturalnym środkiem. Potrzebujesz 4 gałązki rozmarynu, 5 liści laurowych i 100 ml oliwy z oliwek. Rozmaryn i liść laurowy umieść w szklance, zalej oliwą, gotuj w wodnej kąpieli przez 30 minut. Po 10 dniach maceracji olejek rozmarynowy jest gotowy do użytku również na bóle stawów.
Ocet jabłkowy
Rozcieńcz codziennie rano 2 łyżeczki octu jabłkowego w 100 ml wody, dodaj do tego łyżeczkę miodu i spożywaj na czczo. Napój ten pomaga wzmocnić ściany naczyń krwionośnych i rozrzedza krew.
Okłady z aspiryny
Zmniejszają ból i stany zapalne. Rozpuść 5 tabletek aspiryny w szklance gorącej wody, namocz w roztworze elastyczne bandaże, lekko je wykręć i owiń nimi miejsca dotknięte żylakami na 1 godzinę. Stosuj codziennie przez 10 dni.
Surowe ziemniaki
Obierz i zetrzyj ziemniaki na drobnej tarce, nałóż masę na nogi i zabezpiecz elastycznym bandażem lub folią spożywczą. Zostaw na 5-6 godzin. Kontynuuj aplikację do momentu poprawy.