Tarczyca jak nowonarodzona: Wystarczy spożywać jeden produkt: Lekarze zaskoczeni skutecznością.
Jest to ważny element organizmu odpowiadający za regulację metabolizmu, wzrost komórek w organizmie oraz wydzielanie hormonów.
Na tarczycę choruje bardzo duża liczba osób. Jednym z najczęściej spotykanych objawów jest wysoka waga, pomimo zdrowego odżywiania i dużej ilości aktywności fizycznej. W takiej sytuacji warto wybrać się do lekarza i wykonać niezbędne badania.
W przypadku problemów z tarczycą ważna jest odpowiednia dieta. Kasza gryczana cechuje się ciekawym zestawieniem różnych wartości odżywczych. Jest bogata w minerały oraz stanowi źródło selenu, cynku oraz żelaza. Zawiera także dużą ilość aminokwasów takich jak treonina, lizyna i tryptofan.
To właśnie te substancje w kontakcie z jodem powodują wydzielanie hormonów warunkujących prawidłowy metabolizm. Zaburzenia funkcjonowania metabolizmu spowodowane ich niedoborem, będą przyczyną objawów takich jak sucha cera, depresja, nadwaga, wypadające włosy oraz wiele innych.
Lekarze od dawna polecają pacjentom z chorą tarczycą spożywanie owsianki gryczanej. Jest to idealne połączenie smacznej i wszechstronnej przekąski z dużą ilością wartościowych substancji. Grykę można również łączyć z innymi zdrowymi produktami. Poniżej prezentujemy przykładowy przepis.
SKŁADNIKI
- 1 szklanka orzechów włoskich
- 1 szklanka gryki
- 1 łyżka miodu
- suszone morele i rodzynki