O rytuale picia ciepłej wodzie z cytryną słyszeli już praktycznie wszyscy.

Aby odkryć niezwykłą siłę wody z cytryną, najlepiej ją zagotować. Dzięki temu uwolnisz większą ilość składników aktywnych, które zawiera owoc. Zamiast spożywania ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny, lepiej zdecydować się na zagotowanie jej w całości.

Składniki:

• 6 cytryn (można użyć owoców ekologicznych)
• 3 szklanki wody
• miód (wedle uznania)

Sposób przygotowania:

Cytryny przekroić na pół i wrzucić do garnka z wodą. Gdy woda zacznie wrzeć, gotować 3 minuty. Następnie zdjąć garnek z ognia.

Odczekać 10-15 minut, aby napój wystygnął. Cytryny wyjąć. Wodę przelać do innego naczynia. Nalać część napoju do szklanki, a resztę wstawić do lodówki.

Efekty regularnego picia wywaru z cytryn:

• Wzmocnienie układu odpornościowego
• Więcej energii
• Ułatwienie trawienia
• Odkwaszenie organizmu
• Ochrona przed infekcjami
• Oczyszczenie organizmu z toksyn
• Lepsza kondycja skóry
• Świeży oddech
• Przyspieszenie metabolizmu i utrata nadmiaru kilogramów
• Polepszenie nastroju
• Przyspieszenie leczenia
• Zwiększenie nawodnienia organizmu

Wywar z cytryn ma ogromne korzyści zdrowotne. Wpływa na Twoje samopoczucie. Po przygotowaniu można go spożywać przez tydzień.

Pamiętaj, aby przechowywać go w lodówce. Napoju nie trzeba podgrzewać ponownie.