Oto Kilka produktów, które uporządkują Twoje ciało po 50-tce – To wyciąga zatrzymaną wodę z Twojego ciała.

Zatrzymywanie się wody w organizmie to częste zjawisko, szczególnie u kobiet. Twarz jest wtedy opuchnięte, tworzą się obrzęki na stopach, dłoniach, a my sami nie czujemy się zbyt dobrze.

U kobiet zatrzymanie wody jest szczególnie widoczne przed menstruacją lub w trakcie ciąży. Następuje wtedy wzrost wagi, a serce i narządy wewnętrzne zostają obciążone. Problem dotyka głownie osoby w średnim wieku choć młodsi także narzekają na zatrzymywanie się wody w organizmie. Może się to wiązać z używaniem zbyt dużej ilości soli oraz niezdrowym stylem życia.

Nadmiar wody w organizmie nie tylko obciąża narządy wewnętrzne, ale przyczynia się do wzrostu wagi, powstawania nieestetycznego cellulitu oraz obrzęków. Namiar wody w organizmie sprawia, że tkanka tłuszczową rozmieszczą się nierównomiernie.

Jest to bardzo popularny typ otyłości i objawia się u osób, które nadmiernie używają soli w swojej diecie. Naturalne diuretyki pomagają w walce z tym problemem. Regulują gospodarkę wodna w organizmie, usuwają jej nadmiar i zmniejszają obrzęki.

Czy wiesz, że nasz organizm może magazynować aż 4 litry nadmiaru wody?

Naszczęście można to zmienić w trakcie 1 tygodnia. Pamiętaj, aby pić w tym czasie dużo płynów, najlepiej zwykłej wody niegazowanej.

Napój pomagający z zatrzymywaniem wody w organizmie.

Pomocne będą cytryna, imbi, melon czy zielona herbata. Ale najlepiej sprawdzą się zwykły liść laurowy. Pijąc zieloną herbatę z liściem laurowym szybko zredukujesz nadmiar wody w organizmie. W ten sposób zadbasz o swoje zdrowie oraz zawalczysz o lepszą sylwetkę.

Herbatka „odchudzajaca”

SKŁADNIKI:

• 3 łyżki liściastej zielonej herbaty
• 1-2 liści laurowych
• 800 ml wody
• 1 laska cynamonu

PRZYGOTOWANIE:

Do garnka wlej wodę, postaw na palnik i doprowadź do wrzenia, zdejmij z palnika. Do zagotowanej wody wrzuć zieloną herbatę, liście laurowe oraz cynamon, przykryj i  zaparzaj całość przez 15 minut. Przelej napar przez sito lub gazę i pij 3 razy dziennie.

Rano na czczo, po śniadaniu i tuż przed snem. Taką kurację stosuj przez tydzień, następnie zrób sobie tygodniową lub dłuższą przerwę.

Liść laurowy i zieloną herbata są diuretykami. Cynamon doda napojowi pyszny posmak, poza tym pomaga także w walce ze zbędnymi kilogramami. Jego zapach łagodzi uczucie łaknienia.

Taki napar zmniejsza ilość wody w organizmie, pomaga w walce ze zbędnymi kilogramami i zabija nadmierny apetyt. Na początku jego smak może wydawać się nieco mdły, ale po kilku łykach się przyzwyczaisz.

Seler naciowy

To zielone warzywo zawiera kumarynę – związek pomagający w walce z nadmiarem wody oraz pomagający oczyścić organizm z przeciwutleniaczy. Poza tym zapobiegają nadciśnieniu i pozytywnie wpływa na układ trawienny.

Imbir

Imbir często używany jest w trakcie odchudzania w związku ze swoimi właściwościami. Ponadto jest uważany za jeden z najskuteczniejszych środków moczopędnych. Używając go wspomagamy układ trawienny oraz przyczyniamy się do usuwania trujących związków z organizmu.

Ogórek

Ogórek jest bogaty w wodę i w składniki odżywcze, ktore ułatwiają wypłukiwanie kwasu moczowego z nerek. Zawiera niewiele kalorii i przyczynia się do spadku masy ciała. Kwas kawowy, który również zawiera ogórek pomaga usunąć zbędna wodę z organizmu.

Marchewka

Marchewka zawiera dużo potasu, który pomaga w utrzymaniu dobrego poziomu cukru i cholesterolu we krwi. Zawarte w niej witaminy i przeciwutleniacze pomagają w detoksykacji organizmu.

Żurawina

Jest źródłem przeciwutleniaczy i witaminy C, które pomagają w walce z nadmiarem wody. Chroni komórki przed działaniem szkodliwych substancji, które wydobywają się w organizmie podczas procesów metabolicznych.

Cynamon

Jego zapach hamuje apetyt. Zawarty w nim chrom pomaga kontrolować apetyt. Jest świetnym pomocnikiem w detoksykacji organizmu oraz wspiera odporność.

Szparagi

Zawarty w nich potas zapobiega zatrzymywaniu wody w organizmie.