Cuda – Ta roślina je zdziała. Włóż ją do doniczki i zapomnij o tych 9 problemach.
Rozmaryn, zioło o wyrazistym smaku i zapachu, odgrywa istotną rolę w kuchni śródziemnomorskiej. Przyprawa ta dodawana jest do różnorodnych potraw, takich jak mięso, ryby, warzywa czy ziemniaki, a także do sałatek, sosów i zup. Niejednokrotnie spotkać można rozmaryn w postaci suszonych gałązek używanych podczas wypieku chleba czy ciast.
Również prozdrowotne właściwości rozmarynu są nie do przecenienia. Znajdujące się w nim przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne mogą okazać się pomocne w walce z chorobami serca i układu krążenia. Rozmaryn znany jest także ze swojego działania uspokajającego i wspomagającego trawienie.
Medycyna naturalna wykorzystuje rozmaryn w wielu formach, takich jak olejek eteryczny, stosowany do masażu w celu złagodzenia bólów mięśni i stawów, oraz do inhalacji, które pomagają oczyścić drogi oddechowe i łagodzą migrenę.
Zioło to ma wiele zastosowań, między innymi:
- poprawa zdrowia serca,
- poprawa trawienia,
- poprawa pamięci i koncentracji,
- leczenie bólu mięśni i stawów,
- leczenie chorób skóry (np. trądzik, egzema, łuszczyca),
- leczenie chorób układu oddechowego,
- leczenie infekcji (np. infekcje dróg moczowych czy gardła).
Rozmaryn może okazać się także skuteczny w przypadku przeziębienia, kaszlu czy choroby płuc, ze względu na jego działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
Ponadto, zawarte w nim związki pomagają w rozrzedzeniu wydzieliny z dróg oddechowych, ułatwiając jej usuwanie. Jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem rozmarynu, ponieważ może on wpływać na działanie niektórych leków lub wywołać negatywne skutki uboczne.
Jednym z potencjalnych zastosowań rozmarynu jest maść, która może przynieść ulgę w wielu dolegliwościach, takich jak bóle mięśni i stawów, przyspieszenie regeneracji mięśni i stawów, działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne na skórę, ochrona skóry przed szkodliwymi skutkami wolnych rodników, nawilżanie skóry i ochrona przed utratą wilgoci.
Będziesz potrzebować:
- Około dwóch garści drobno posiekanego rozmarynu,
- Około 250 gram czystej maści, oleju kokosowego lub wazeliny,
- Pojemnik na gotową maść.
Proces przygotowania maści rozmarynowej jest prosty, podążaj za poniższymi krokami:
- Rozpuść tłuszcz (maść, olej kokosowy lub wazelinę) w rondelku, unikając doprowadzenia go do wrzenia.
- Dodaj do rozpuszczonego tłuszczu drobno posiekany rozmaryn.
- Pozostaw mieszaninę do ostygnięcia, a następnie odłóż na noc.
- Następnego dnia ponownie podgrzewaj mieszaninę, unikając jednak wrzenia.
- Przelej gotową maść przez czystą szmatkę, aby usunąć resztki ziół.
- Wylej ją bezpośrednio do pojemnika, w którym maść będzie się zestalać.
- Przechowuj maść w lodówce.