6 porad na płaski brzuch bez męczenia się na siłowni – oponka raz na zawsze zniknie z Twojego brzucha
Chcesz żeby oponka raz na zawsze zniknęła z Twojego brzucha, a jednocześnie nie lubisz ciężko trenować na siłowni?
Wciel w codzienne życie tych 6 wartościowych porad, a Twój brzuch będzie płaski bez spędzania ciężkich treningów i męczenia się.
Większość z nas marzy o idealnej talii i płaskim brzuchu. Niestety nie jest to prosta rzecz do osiągnięcia.
Często słyszymy od profesjonalnych trenerów, że redukcja tkanki tłuszczowej jedynie z brzucha nie jest możliwa, a do sylwetki o jakiej marzymy prowadzić mogą tylko treningi i zbilansowana, zdrowa dieta. Jest to oczywiście prawda, istnieją jednak pewne produkty lub nawyki, które znacznie przyspieszą i ułatwia osiągnięcie zamierzonego celu.
Najbardziej uciążliwym i niechcianym tłuszczem na brzuchu jest tzw. oponka, która występuje w jego dolnej partii.
Skąd się jednak bierze i dlaczego nie wszyscy się z nią borykają? Oponka składająca się z nadmiaru tłuszczu może świadczyć o stanie zapalnym żołądka lub zmianach chorobowych, takich jak choroba serca. Może być również wynikiem wysokiego poziomu cholesterolu we krwi lub cukrzycy.
Oponkę trzeba kontrolować, ponieważ zalegający tłuszczyk ten może być niebezpieczny dla naszego zdrowia.
Co ważne, istnieją badania, które potwierdzają, że osoby o prawidłowej masie ciała z dużą ilością tkanki tłuszczowej wokół brzucha posiadają większe ryzyko przedwczesnej śmierci! Zamiast jednak panikować zapoznaj się z poniższymi radami jak pozbyć się szybko oponki z brzucha: