Przepis na prozdrowotny napar pełny witamin, rozgrzewający i wspomagający w walce z objawami grypy i przeziębienia.
Na samym końcu należy dodać następną łyżeczkę cynamonu.
Nie można także zapomnieć o liściu laurowym.
Garnek postawić na kuchence, lekko go włączyć i pozwolić się zagotować, kiedy woda się zagotuje zmniejszyć temperaturę do minimum i gotować przez 5 minut.
Po tym czasie garnek wyjąć z kuchenki i poczekać aż herbata ostygnie. W momencie, kiedy herbata ostygnie trzeba przecedzić ją przez sitko, dodać miodu dla smaku i soku z połowy cytryny.