Domowe sposoby, które działają – na ból, obrzęk i zbieranie wody w kolanie.
Innym sposobem jest wykorzystanie produktów, które można znaleźć niemal w każdej kuchni. Wystarczy zgnieść kilka liści kapusty i nałożyć je na kontuzjowane lub opuchnięte kolano. Dla wygody zaleca się przykrycie całości folią spożywczą i owinięcie bandażem.
Opatrunek z twarogu
To ostatni przepis na opatrunek leczniczy. Proces jest taki sam jak w przypadku poprzednich. Owinąć twaróg wokół kolana bandażem. Twaróg można przykryć folią spożywczą, ale nie należy jej używać zbyt długo. Następnie nałóż bandaż elastyczny.