Domowe sposoby, które działają – na ból, obrzęk i zbieranie wody w kolanie.
Możesz użyć musztardy, aby złagodzić ból. Kolano należy owinąć, aby wzmocnić efekt, ale nie pobrudzić go całego. Opatrunek należy nałożyć wieczorem, aby musztarda pozostała na dotkniętym obszarze przez całą noc. Rano należy dobrze zmyć musztardę.
Co może zrobić sportowiec?
Wymieszanie po 3 łyżeczki musztardy, miodu i sody oczyszczonej to stara sztuczka stosowana przez sportowców. Taką mieszankę należy nałożyć na kolano i zawinąć. Opatrunek może być przechowywany do 24 godzin.
