Pozbądź się bólu, stosując domowe sposoby: Zdrowe kolana.
9 388
Na folię nałóż bandaż.
Ostateczny opatrunek powinien wyglądać mniej więcej tak:
Opatrunek należy pozostawić co najmniej na godzinę. Jeśli to możliwe, można pozostawić go na dłużej. Zdejmij go. Jeśli to konieczne, zawiń go ponownie.
