Twarogowy deser z bananem w roli głównej – Gdy tylko goście go posmakują, będą chcieli dokładkę.
Deser, któremu nie można się oprzeć, bez wyrzutów sumienia.
Dietetyczny deser pozwoli Ci cieszyć się wyśmienitym smakiem, nawet jeśli liczysz kalorie. Artykuł zawiera prosty przepis na zdrowy i niskokaloryczny deser. Danie składa się jedynie z 4 składników, a jego dodatkową zaletą jest naturalna słodycz bez użycia cukru.
Twarogowy deser wbrew nazwie, sprawdzi się idealnie nie tylko jako dodatek do kawy, ale może być smacznym i pożywnym śniadaniem lub posiłkiem po treningu, ponieważ zawiera dużą ilość białka.
Potrzebne składniki:
- 400 g twarogu
- 100 ml wody
- 15 g żelatyny
- 2 banany
Przygotowanie
W 100 ml wody mieszamy żelatynę, tak aby w pełni się rozpuściła. Przygotowujemy 400 gram twarogu, dodajemy do niego obrane ze skórki banany.
Składniki dokładnie miksujemy za pomocą blendera, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Do zmiksowanej masy dodajemy żelatynę i dokładnie mieszamy.
Całość przelewamy do formy, przykrywamy folią spożywczą i odstawiamy w chłodne miejsce (najlepiej do lodówki) na około 4 godziny.
Gratulacje, pożywny, niskokaloryczny deser gotowy.
