Metoda łagodzenia bólu barku, z wykorzystaniem banalnie prostych technik leczniczych, którą to zdradził mi niegdyś sam Mistrz.
Dzisiaj zapraszamy na sposoby złagodzenia bólu barku, które przekazał Mistrz Mu Yuchun. Jego techniki leczenia są łatwe i z pewnością każdy poradzi sobie z nimi we własnym domu.
Częstym problemem wielu osób jest brak możliwości podniesienia lub przesunięcia ręki na bok z powodu bólu, który występuje w tej okolicy. Najczęstszym tego powodem jest zwykle chrząstka, która jest ściśnięta, zamknięta lub sztywna.
Tego typu dolegliwości komplikują codzienne aktywności związane z poruszaniem ramieniem. Ręka staje się dużo cięższa, a ramię coraz słabsze. Aby w prosty sposób pozbyć się bólu lub w znacznej części go złagodzić Mistrz Mi Yuchun zaprezentował kilka propozycji, które przedstawiamy poniżej.
Zdecydowanie spróbuj jeśli uważasz, że ból, który Cię dotyczy nie powinien wpływać na jakość życia i nie chcesz brać tabletek przeciwbólowych.
Pomocnym w uśmierzeniu bólu będzie druga osoba, która wykona ten oto masaż. Pierwszym krokiem jest odpowiedni punkt na dłoni, przez który przedostają się istotne dla nas zakończenia nerwowe. Punkt ten należy uciskać i masować przez 20-30 sekund.
Kolejnym krokiem po uciskaniu jest podnoszenie naprzemiennie (góra-dół, z boku na bok, a na końcu machanie w różne strony). Następnie należy nacisnąć punkt i jednocześnie unieść rękę jak najwyżej się da.