Wymieszaj cytrynę z suszonym oregano… Bomba dla układu odpornościowego: przepis, którego warto używać przez cały rok
Właściwości oregano
Liczne badania dowiodły, że substancje zawarte w oregano są skuteczne w zwalczaniu wirusów i bakterii i tym samym poprawiają odporność organizmu.
Można je stosować podczas przeziębienia czy grypy, gdyż pomoże złagodzić dokuczliwe objawy. Ponadto oregano jest skutecznym środkiem antyseptycznym, który zapobiega rozwojowi drobnoustrojów.
Jego szeroka gama właściwości obejmuje też kwestie związane z pracą układu pokarmowego. Dodawanie go do posiłku może bardzo pozytywnie wpłynąć na trawienie oraz regulację poziomu cukru we krwi.
Właściwości cytryny
Cytryna jest owocem, który dostarczy organizmowi bogactwa witaminy C. Dlatego można mówić o jej niesamowitych przeciwutleniających właściwościach.
Dzięki zwalczaniu wolnych rodników poprawia się odporność organizmu.
Ponadto cytryna, a raczej zawarta w niej witamina C zwiększa produkcję kolagenu, co wpływa korzystnie na skórę i spowalnia proces starzenia. Warto pamiętać, że stosowana codziennie sprzyja utracie wagi, gdyż pobudza perystaltykę jelit.