Woda cynamonowa z jabłkiem – metoda na zdrowe odchudzanie. Odkąd ją piję, stale chudnę
Woda cynamonowa z dodatkiem jabłka i cytryny jest zalecana osobom chcącym zrzucić zbędne kilogramy.
Wszystkie te składniki słyną z cennych właściwości, a ich połączenie stanowi pomoc w przypadku wzmocnienia odporności, jak również poprawy stanu zdrowia i przy okazji samopoczucia.
Spośród licznych zalet picia wody cynamonowej z wymienionymi owocami można wskazać na:
Ochronę przed wolnymi rodnikami, ponieważ woda cynamonowa posiada ogromne ilości polifenoli, których zadaniem jest ochrona serca, obniżenie ciśnienia, a nawet zapobieganie powstawaniu zatorów w tętnicach oraz żyłach,
Ochronę organizmu przed ewentualnymi stanami zapalnymi. Ten stan pojawia się, kiedy dochodzi do upośledzenia odpornosci organizmu. Zalecany napój jest wskazany dla osób zmagających się z problemem z nerkami, zapaleniem błony śluzowej żołądka, torbielami czy nawet przewlekłymi stanami zapalnymi.
Pomoc w zaparciach, nadwagą oraz otyłością dzięki błonnikowi występującemu w jabłkach, który pęcznieje w żołądku, co ułatwia opróżnianie,
Zapobieganie procesom starzenia się skóry,
Pomoc w usuwaniu metali ciężkich oraz toksyn, które zostały zgromadzone w organizmie.
Przygotowanie wody cynamonowej z jabłkiem
Składniki:
- 2 zielone jabłka,
- 1-2 laski cynamonu,
- wyciśnięty sok z 1 cytryny,
- 1 l przegotowanej, mineralnej lub źródlanej wody.
Sposób przygotowania:
Jabłka dokładnie umyć, a następnie pokroić je na mniejsze kawałki. Nie trzeba ich obierać. W samej skórce znajdują się cenne właściwości tych owoców. Sok z cytryny wlać do przegotowanej wody, a później do cieczy dodać jeszcze jabłka oraz laskę(-i) cynamonu.
Składniki połączyć dokładnie ze sobą, Przygotowany w ten sposób najlepiej, aby umieścić w lodówce na całą noc. Wszystkie prozdrowotne składniki muszą bowiem przeniknąć dobrze do wody.
Jak widać, przygotowanie napoju zajmuje zaledwie kilka minut. Zaleca się, aby pić go przed spożyciem głównego posiłku i mniejszymi łykami w ciągu całego dnia.