Oto ratunek dla Twojego wzroku, odporności oraz mięśni! Przygotuj 3 Liście Laurowe z Jabłkiem. Przepis poniżej
Zapewne każdemu znany liść laurowy od dawna służył przede wszystkim do przyprawiania zup. Jednak nie wszyscy wiedzą o jego innych zastosowaniach, na przykład w połączeniu z jabłkiem poprawia nasz wzrok oraz łagodzi ból. Czas na spróbowanie tego uzdrawiającego napoju!
Systematyczne przygotowanie i spożywanie tego napoju wzmocnij Twój układ odpornościowy, pomoże w ciężkich migrenach, reguluje krążenie krwi, zmniejszy ilość stanów zapalnych w ciele oraz pomoże w chorobach układu oddechowego.
Skuteczna pomoc w grypie oraz przeziębieniu!
Jabłko zawiera w sobie dobre przeciwutleniacze, które mają działanie przeciwzapalne, a dodatkowo w tej herbacie występuje duża ilość witaminy C – ona również wzmocnij naszą odporność.
Dlaczego jabłka nie powinno się obierać? Ponieważ w skórce jabłka znajduję się rozpuszczalna pektyna błonnikowa, która efektywnie zmniejsza poziom złego cholesterolu.
Napój z liściem laurowy pomoże Twojemu sercu! Pomaga on bowiem w chorobach serca, zmniejsza stres oraz reguluje ciśnienie krwi.
Dodatkowo badania przeprowadzone przez Uniwersytet Nauk Medycznych w Iranie udowodniło, że liść laurowy również pomoże w odchudzaniu poprzez redukcję tkanki tłuszczowej. Gdyby tego było mało, pomaga on również leczyć kamienie nerkowe.
Napój ten idealnie sprawdza się w przypadku diabetyków lub w profilaktyce cukrzycy. Dlaczego? Ponieważ reguluje on poziom cukru we krwi.
Kolejną zaletą jest poprawa pracy mózgu! Razem z tym idzie również korzyść w postacie spowalniania starzenia się komórek!
Napój i jego przygotowanie:
Zaleca się używanie suszonych liści laurowych, ponieważ świeże mogą zawierać substancje toksyczne.
Przepis:
- Litr wody
- Trzy suszone liście laurowe
- Jabłko
- Miód lub cynamon (opcjonalnie dla smaku)
Przygotowanie:
Umyte jabłko należy przekroić na 4 części, a następnie usunąć nasiona ze środka. Następnie pokrój jabłko na mniejsze kawałki wedle uznania.
Wlej wodę do garnka i poczekaj, aż się zagotuje. Do zagotowanej wody dodaj liście laurowe, cynamon i gotuj na średnim ogniu przez czas 5 minut. Po tym czasie dodaj jabłko, zdejmij garnek z ognia i pozostaw na 10 minut.
Gotowy wywar przecedź przez sitko, dodaj miód. Napój ten pij z samego rana na czczo lub wieczorem tuż przed snem. Zalecany czas kuracji to dwa tygodnie, następnie należy zrobić 10-dniową przerwę.